2015-06-08から1日間の記事一覧

歩くスピードで勝負するのではなく、「一歩一歩を噛み締めながら生きているか」が大切

うつうつ病心理学鬱鬱病

最近、SNSから意図的に離れている。どうしても外界の状況と自分の状況を「比較」するクセがマダマダ抜けないようで、「どうして自分はこんな状態なんだろう」と自罰的になってしまうためだ。これは治療の妨げになるので、思い切ってシャットアウトするように…